Nadmierne przesuszenie skóry – jakie może mieć przyczyny i jak je zmniejszyć?

Suchość skóry może mieć zróżnicowane przyczyny. Co najczęściej do niej prowadzi? W jaki sposób można ją złagodzić?

Jakie mogą być przyczyny nadmiernie suchej skóry?

Sucha skóra często jest zaczerwieniona, łuszczy się, swędzi, jest ściągnięta, a nawet może pękać. Jakie mogą być tego powody?

Istnieje wiele przyczyn nadmiernej suchości skóry, w tym:

• Mydła i detergenty – używanie ostrych mydeł i detergentów może pozbawić skórę jej naturalnej bariery ochronnej, prowadząc do wysuszenia.
• Zimna pogoda – ekspozycja na zimne, suche powietrze może powodować odwodnienie skóry.
• Niska wilgotność w pomieszczeniach – może również wysuszać skórę.
• Gorące kąpiele lub prysznice – gorąca woda może pozbawić skórę ochronnej bariery, prowadząc do jej szybkiego wysuszenia.
• Niektóre schorzenia – egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy niedoczynność tarczycy, mogą powodować suchość skóry.
• Wiek – wraz z wiekiem ich skóra staje się cieńsza i mniej zdolna do zatrzymywania wilgoci.
• Odwodnienie – niewystarczające picie wody może prowadzić do odwodnienia, które może powodować wysuszenie skóry.
• Genetyka – niektórzy mogą być bardziej podatni na suchą skórę ze względu na genetykę.

Sucha skóra – czy konieczne jest udanie się do lekarza?

W wielu przypadkach suchą skórę można leczyć w domu za pomocą odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej, takiej jak stosowanie delikatnego kremu nawilżającego, unikanie ostrych mydeł i gorącej wody oraz picie dużej ilości płynów. Jeśli jednak suchość skóry jest uporczywa, powoduje inne nieprzyjemne objawy, może być konieczna wizyta u lekarza dermatologa.

Warto zapisać się wizytę u lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• Intensywny świąd, który nie ustępuje po nawilżaniu skóry,
• Zaczerwienienie lub stan zapalny skóry,
• Pęknięta lub krwawiąca skóra,
• Bolesność skóry,
• Sucha skóra, której towarzyszą inne objawy, takie jak ból stawów lub zmęczenie.

Dermatolog może zidentyfikować schorzenie, które przyczynia się do suchości skóry, na przykład może być to egzema lub łuszczyca, i zalecić odpowiednie leczenie. Ponadto lekarz może zalecić odpowiednie kosmetyki i środki na receptę, które pomogą złagodzić objawy.

Zapisz się na wizytę – dermatolog Oświęcim – skorzystaj z profesjonalnej pomocy!

Jak zmniejszyć suchość skóry?

Aby zmniejszyć suchość skóry, warto pamiętać o poniższych poradach:

Regularnie nawilżaj skórę

Regularne stosowanie dobrej jakości kremu nawilżającego na skórę może pomóc w utrzymaniu jej nawilżenia i zapobieganiu wysychaniu. Poszukaj środków nawilżających, które zawierają składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna lub ceramidy, które pomagają zatrzymać wilgoć w naskórku.

Unikaj gorącej wody i mydeł

Gorąca woda i zwykłe mydła mogą pozbawić skórę jej naturalnych tłuszczów, prowadząc do wysuszenia. Zamiast tego używaj letniej wody i delikatnych żelów do mycia rąk.

Używaj nawilżacza powietrza

Suche powietrze w pomieszczeniu może przyczyniać się do wysuszania skóry, więc używanie nawilżacza może pomóc.

Pij dużo wody

Picie dużej ilości wody może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry od wewnątrz.

Wprowadź zmiany w diecie

Zrównoważona dieta bogata w owoce i warzywa może pomóc w dostarczeniu skórze składników odżywczych, których potrzebuje, aby zachować zdrowie i nawilżenie.

Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli twoja sucha skóra stale jest sucha, może być konieczna wizyta u lekarza w celu dalszej oceny i leczenia. Lekarz może pomóc zidentyfikować schorzenia, które mogą przyczyniać się do suchości skóry, a następnie zalecić odpowiednie leczenie.